今なら1か月無料で使い放題！新規会員登録はこちらから
こんにちは、yogism編集部です。今回はいつでも好きな時に人気講師のヨガ動画が見られる「YOGABOX」をご紹介します！
仕事帰りに少しストレスが溜まっていたり、身体に不調を感じたときなど、 「家に帰ったらヨガしたい」 「今日はなんとなく身体を動かしてスッキリしたい」と思うことありませんか？でもウェアやマットの準備もしていないし、突然レッスンを受けられる場所もないし・・・。こんな方もいるかも知れません。昔はヨガをやっていて通っていたヨガスタジオがあったけど結婚、出産、引越しなどで退会して、そのままヨガから遠ざかってしまった・・などなど。
忙しく、予定が組みにくいそんな時にお役立ちのヨガ動画サイトがあるのをご存知ですか？それがヨガに特化した動画配信サイト「YOGABOX」です。
人気講師のヨガレッスンが身近な存在に
個人的な感想ですが、YOGABOXの一番のおススメポイントは、インストラクターとして活動している私から見ても魅力的な講師陣のレッスンが配信されていると言う点です。人気講師のレッスンは予約が取りづらかったり、レッスンを受けられたとしても顔もよく見えないような、100人以上生徒さんがいるんじゃないか、というような大人数のイベントだったり。。。
ヨガの良さは、それを行うことでどういう作用があるのか？何を意図してそれを行うのか？を生徒さん側も理解しているかどうかで伝わり方も効果もまったく異なってきます。人気講師のヨガレッスン動画は、そのインストラクターがヨガを通じて伝えたいことをしっかりと言葉でも説明してくれます。「YOGABOX」は頭で理解し身体を動かしてヨガの良さを知ることを助けてくれる、嬉しいツールと言えるでしょう。
24時間いつでも見られて月額980円！
とはいえ、申し込んでみたら見られるヨガ動画が数えられるほどしかなかった・・なんていうサービスではありません。現在既に200以上の動画がアップされており、どの講師のレッスンもお好きなときに好きなだけ見放題です。今も週に3本以上のペースで動画が新しく配信されているため、いつでも新しいレッスンを試すことができます。
動画の内容は「肩こり改善ヨガ」「寝る前の快眠ヨガ」「朝の目覚めヨガ」などテーマがあるヨガ動画のほか、「三角のポーズ」「木のポーズ」など、ひとつのポーズをしっかりと学ぶ動画や、初心者がひとりでチャレンジするのは難しい、呼吸法などについての動画もあります。
どんな使い方が良い？インストラクターがすすめる「YOGABOX」の活用方法
インストラクターの視点から「YOGABOX」を見ると、他にない特徴はひとつの動画の長さと言えるでしょう。ひとつひとつの動画が５分程度のものや、ポーズを教えるものは2分弱のものもあります。時間が短い分、朝や夜などの忙しい時間、隙間時間に、気軽に取り入れることができます。
ヨガのためにまとまった時間が取れない、予定が組めずその時にならないと身体が空いているか分からない・・という方も、5分の時間とスマホがあればヨガができて、少しの気分転換になる。ヨガがより身近な存在に感じられるようになります。
200本以上の動画が配信されており、ヨガレッスン動画が24時間いつでも見放題の画期的なサービス。是非生活に取り入れてみてはいかがでしょう。今なら１ヶ月無料でお試しが可能です。お申込は下記からどうぞ！
