現役ヨガインストラクターが発信するヨガ総合情報サイト

: ヨガの種類その③ - 目的にあったヨガクラスを選ぼう！

2019/11/22 -ヨガの基礎, ヨガの種類

あなた自身がヨガをする目的は何ですか？なぜあなたは「ヨガをしたい」と思っているのか、それを少し考えてみると自分に合ったヨガを見つけられる大きな手掛かりとなります。姿勢を良くしたい？ダイエットしたい ...

: ヨガインストラクター必見！解剖学人体模型アプリが今なら96%OFF！！

2019/11/22 -インストラクター向け
アトラス, アプリ, ヨガ, 解剖学

ヨガインストラクターのみならず、ボディワーカーは必見の情報です。 2019/11/22現在、通常3,060円の３D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2020」がなんと120円で手に ...

: 実はひとつだけじゃない！ヨガの代表的な呼吸法6種類をご紹介

2019/11/17 -ヨガの基礎, 呼吸法
ヨガ, 呼吸法, 種類

こんにちは、yogism編集部です。ヨガは呼吸で身体だけでなく心の調子も整えてくれると良く聞きますよね。ヨガクラスを複数受けたことがある方は経験があるかもしれませんが、クラス中「お腹で呼吸をして」と ...

: 統合医療とは？

2019/11/16 -ヨガの効果, 統合医療とヨガ

こんにちは、yogism編集部です。突然ですが、皆さんは「統合医療」という言葉をご存知でしょうか？今回は統合医療とは何か、またヨガとどういった関係があるのかについてご紹介したいと思います。まずはじ ...

: 現役ヨガインストラクターが発信するヨガ情報サイト「yogism」オープンしました！

2019/11/16 -News

「ヨガを始めたいけど何から手を付けたら良いか分からない・・」「今度ヨガクラスに参加するのでその前に色々調べておきたい！」「色々な流派があるみたいだけど何が自分に合っているのか分からない・・」そん ...

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