こんにちは、yogism編集部です。先日有給を使って、以前から気になっていたloIveさんの自由が丘店へ体験レッスンに行ってきました。その様子をレポートしたいと思います！
loIveは女性限定。男性で試してみたいと思っている方には申し訳ないですが、早速女子の園へ行ってきます！
実際スタジオにお邪魔するとクラスを受講する人もインストラクターももちろん全員女性なので、レッスンはもちろんシャワールーム、パウダールーム、レッスン後の受付でのお話なども含めて気兼ねせずリラックスした雰囲気のなかで過ごすことができました。
会員さんがレッスン後に受付にいるインストラクターに気軽にヨガに関する質問をしていたり、体調管理などについて何気ないお話をしていたり。一般的な大規模スタジオより、会員とインストラクターの距離が近いと感じました！私自身共学出身なので分からないですが笑、女子校ってきっとこんな雰囲気なんだろうなー、と少し妄想してしまいました^^;
体験レッスンはloIveさんのWebサイトから店舗を選んで簡単に予約できます。そして体験レッスンは500円で受けられます！体験時はウェア上下、レッスン時のヨガマットの上に敷くタオル、汗拭きタオル、ミネラルウォーター2本、レッスン後のシャワー用バスタオルなど必要なものは全て準備してあります。
ただ、ホットヨガは皆さんご存知の通り半端なく汗をかくので替えの下着は忘れず持参しましょう。動きが多いクラスだと、本当に絞れるくらいに汗かきます！ミネラルウォーターは550mlが2本がっつり頂けます。「水、ちゃんと飲んでね！！！」というスタジオからのメッセージがひしひしと伝わります。
レンタルウェアは上下黒で上はブラパッド付きのタンクトップ、下は七分丈のガウチョパンツ(足首に向かって広がっているパンツ）でした。上下とも動きやすく汗をかいてもさらりとした素材ですが、はじめて行ったスタジオでタンクトップは恥ずかしい！という方は上に着るTシャツなどを持参したほうが良いでしょう。
※後でWebサイトで確認したところ、店舗によりTシャツかタンクトップか異なるそうです。気になる方は予め電話などで確認してくださいね。
実際のレッスンに参加！レッスン内容は・・！？
ヨガスタジオは気温38度湿度65%に保たれた空間。この温度はホットヨガ最大手LAVAさんよりも高い温度設定なんだそうです。湿度も十分にあるので汗をかきやすい環境です！
スタジオは想像以上に広く、リラックスできるよう少し暗め。照明は落としてありますがところどころにキャンドルが灯してあり、素敵な雰囲気です。マットは予め引いてあるので持ち運びの必要なし！一枚一枚数えてはいませんが、おそらく30枚くらい敷いてあったと思います！それくらいスタジオは広々。
肝心のヨガクラスは「寝姿勢で呼吸に意識を向けたクラスになります！」と予めインストラクターさん(可愛い)にご説明いただいた、60分の「アロマリラックスヨガ」を受講してきました！平日午後だったので、少し生徒さんは少なめだったかもしれませんが、15名弱くらいでした。皆さん好きな場所のマットを使い、汗が気になる方はマットにタオルを敷いてレッスンを受けます。
時間になるとインストラクターさん(可愛い)が登場、声掛けしてレッスンが始まります。loIve内での運動強度1、初心者にも受けやすいクラスです。レッスンの内容は是非！体験して頂ければと思いますが、インストラクターさんがお話していた通り、まず寝姿勢、さまざまなポーズを取って最後も寝姿勢(シャバーサナ)でフィニッシュです。全体的にストレッチ系のアーサナが多かったので、身体を伸ばしたいと思っている方には合っているクラスではないでしょうか。また、リラックス系なので一日の終わりに受けるとその後ぐっすり眠れると思います。
インストラクターの視点でクラスを見ると、クラスを通して音楽がかかっており、音楽自体は良かったけど少し音が大きくてヨガに集中できないかな？と感じたタイミングがいくつかありました。寝姿勢や呼吸に意識を向けるクラスだったので特にそう感じられたのかも知れません。焚いていたアロマの説明をして頂けたのは嬉しかったです。
また、loIveさんでは色々なテーマ、目的に応じたクラスを開催していますが、この「アロマリラックス」だけは各インストラクターが独自に考えたシークエンスでクラスを行っているそうです。別のインストラクターが行うアロマリラックスはまた違った流れのクラスを受けることができるので、こういう飽きの来ない工夫は嬉しいですね。
ヨガ以外の気になる点、シャワールーム・パウダールームは？
シャワールーム、パウダールームはとても清潔で快適に使用できました！レッスン後に使用しても渋滞が起こることなく笑、スムーズに利用できるだけのシャワーブースが備えられています。ただ、シャワールームにはシャンプー、ボディソープなどは備え付けられていないので、しっかり汗を流したい方は持参するようにしましょう。
パウダールームは大きな鏡がありこちらも席数は十分！ドライヤーと一緒に化粧水、乳液、コットン、パフ、ティッシュが自由に使えるように置いてあります。これはポイント高いですね！仕事後などにスタジオに行ってあとは帰るだけ、という時にぱぱっと使えます。スポーツジムのように仕事帰りのお風呂として利用したいと考えている方も満足できる設備だと思います。
loIve(ロイブ)はどんな会社が運営しているの？
loIveはピラティスK、Surf fitなどのフィットネス事業も同時に手がけている株式会社ライフクリエイトが運営しています。
(株)ライフクリエイトの「合言葉」は「人生を、愛そう。」女性が活躍できる場を創り上げ、ひとりでも多くの人が自分の能力を発揮して人生を愛することができるように、という理念のもと様々な事業を運営されています。さまざまなホットヨガスタジオが乱立するなか、自分は何に対してお金を払うのか。安さ、利便性だけでなくこういった企業理念をスタジオ選びのひとつの判断材料にする時代になってきているかもしれません。
https://be-lifecreate.com/about/message.html
気になる入会金、月額費用などはこちら！
loIveに入会するのに必要な料金、月額費用などは以下のとおりです。
ドロップインが1回3,135円(税込)なので、月4回会員はほぼ1回分無料となるような計算ですね。毎週通えるか不安、でも損はしたくない！と言う方はドロップインで始めてみても良いのかもしれません。また、今loIveではキャンペーンを行っており、なんと最初の3ヶ月は月額2,970円で通い放題！通常の通い放題コース月額が15,180円なので破格のキャンペーンです。
※キャンペーン適用には条件があるので詳細は各店舗へお問い合わせください
通勤途中やご自宅に近い場所にloIveがある方は是非一度足を運んでみて下さい！！
