「ヨガの効果」 一覧

こんにちは、yogism編集部です。 この記事の担当は、昨年よりヨガインストラクターとして「マインドフルネスヨガ」開催のため、隔週で都内某企業様にお邪魔しています。(2019年2月現在) 訪問している ...

こんにちは、yogism編集部です。 今回は、日常生活で何らかの精神的な不調を抱えていたり、原因は特定できなくても漠然ととストレスを感じていて、その対処の手段としてヨガに興味を持っている方に、知識とし ...

こんにちは、yogism編集部です。 突然ですが、皆さんは「統合医療」という言葉をご存知でしょうか？今回は統合医療とは何か、またヨガとどういった関係があるのかについてご紹介したいと思います。 まずはじ ...